das ist body x

Du möchtest deinem ganzen Körper etwas Gutes tun? Kein Problem! body x bietet dir ein Gesamtpaket aus Kraftausdauerübungen für den ganzen Körper. Dieser Kurs hilft dir, dich rundum wohlzufühlen und ist für jeden Trainingstyp geeignet.

Trainingsziel
Kräftigung
Dauer
45 min
Equipment
Step, Langhantel mit Gewichtsscheiben, Kurzhanteln und Matte
Kalorienverbrauch
Ø 285 kalorien
»die musik steckt an, der flow stimmt immer. durch die kursmusik in body x fühle ich mich direkt in eine coole house-party versetzt.« René, classx Audio Engineer
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Für jede Kräftigungs- und Ausdauerübung bekommst du Varianten gezeigt, sodass du die Belastungsstufe selbst bestimmen kannst.

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Für jedes Bedürfnis: In unserer classx-Welt kann jeder sein persönliches Ziel verfolgen. Dein Tribe unterstützt dich dabei.

Live-Coaching durch Kursleiter

In unseren classx-Kursen wirst du live von einem unserer Kursleiter begleitet, die dich motivieren, deine Ausführung verbessern und dir mit Rat und Tat zur Seite stehen.

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