das ist x step

Rasantes Tempo und abwechslungsreiche Schritte sind genau dein Ding? Dann besuche x step! Bei Step-Aerobic-Übungen schwingst du dich zu mehr Leichtigkeit in deinem Alltag. Mit viel Spaß trainierst du gleichzeitig deine Koordination.

Trainingsziel
Ausdauer, Koordination
Dauer
45 min
Equipment
Step
Kalorienverbrauch
Ø 350 kalorien
»für mich bedeutet x step ans limit zu gehen, ich spüre den schweiß, meine beine werden schwer und trotzdem konzentriere ich mich bei dem motivierenden antrieb der musik auf jeden schritt.« Magdalena, classx Coach
Mach jeden Kurs zu deinem Kurs

Für jede Kräftigungs- und Ausdauerübung bekommst du Varianten gezeigt, sodass du die Belastungsstufe selbst bestimmen kannst.

In deinem Tribe

Für jedes Bedürfnis: In unserer classx-Welt kann jeder sein persönliches Ziel verfolgen. Dein Tribe unterstützt dich dabei.

Live-Coaching durch Kursleiter

In unseren classx-Kursen wirst du live von einem unserer Kursleiter begleitet, die dich motivieren, deine Ausführung verbessern und dir mit Rat und Tat zur Seite stehen.

kurs kostenlos ausprobieren

Erlebe unsere Kurse live in deiner Nähe und werde Teil des Tribes.

Jetzt Studio finden

diese kurse könnten dir auch gefallen